運動と期間限定食事制限8

今日は夜寝落ちしたおかげてあまり運動できなかった。

そしてトムフォードの限定サマーコレクションが公式サイトで先行販売してるよね。

難しそうな色合い何だけどほしいなあ。

今日のご飯は、

朝 おにぎり

昼 もやしとネギのめんつゆ煮、納豆

夕 大根の味噌汁、ハンバーグ1個、ライスペーパーで卵チーズ大葉を挟んだもの

今日の運動は、

お腹のエクササイズ8分

太もものエクササイズ8分

腰回りの筋トレ3分

プランク1分

なかなかお腹周りが落ちない。

でも確実に見た目には反映されてるし、頑張れ私。