ブログ

節約ブログとか見るのが好きでよくサーフィンしてる。 みなさん上手に節約とかしてるけど、どうやってやってるのかな？ まとめ買い→週2回だし私もしてる（でも好きなものを買ってるから、1回の買い物が8,00...

食事制限は終わったけど、ダイエット自体は続いてる。 お腹一杯は食べないし、夜はおかずがメイン。運動はもちろん続けてる。 体が引き締まってきてるからそれがモチベーションになって継続につながってる。 まあ...

食事制限は終了したから普通に食べる。ガツガツ食べたったよ。胃がちっさくなっちゃったから量は大分減ってるけど。 少し前のことだけど、歳の近い親戚とマクドナルドに家族で食べに行った。 その時奥さんは（私と...

とりあえずの区切りとして食事制限は今日で一旦おしまい。 運動は続けていくつもり。 今日のご飯は、 朝 なし 昼 サラダ、スープ、ドーナツ（!?） 夕 3種類のナムル ドーナツやってしまった。この貰い物...

今日は夜寝落ちしたおかげてあまり運動できなかった。 そしてトムフォードの限定サマーコレクションが公式サイトで先行販売してるよね。 難しそうな色合い何だけどほしいなあ。 今日のご飯は、 朝 おにぎり 昼...

フォームローラーのおかげで1日中肩甲骨のあたりが痛かった。ちょっとは効いているのかな？ 今日のご飯は、 朝 おにぎり 昼 もやしとネギと卵のめんつゆ煮、納豆 夕 まぐろの刺身、肉団子（野菜一切なし） ...

休日のため、朝からコーヒーやらお茶やらがぶ飲み。 ダイエットで水2リットル飲んだほうがいいとか言われてるけど、あれは苦行だわ。水があんまり好きじゃないからマジでしんどい。 でもお湯は好き。 つまり、常...

今日は霧雨の中を自転車で爆走。寒くて仕方ないわ。 今日のご飯は、 朝 卵焼き、ポテトサラダ 昼 もやしと長ネギと豆腐のお吸い物、納豆 夕 野菜たっぷりうどん1/3玉、ポテトサラダ、卵焼き 停滞期のため...

停滞期かわかんないけど、体重減らない。 モチベーション下がるけど、本当に期間限定だから強い気持ちで頑張る。 今日のご飯は、 朝 海苔巻 昼 もやしとネギとわかめの中華スープ、コンビニの卵サンドイッチ半...

今日は朝から遠方に行ったから昼と夜は外でのご飯はになってしまった。反省。 便秘気味のため体重自体は全然落ちてない。むしろ増えてる。不思議だね。 今日のご飯は、 朝 おにぎり 昼 外食（ちゃんぽんの上の...